ONGEZA NGUVU ZA KIUME NA UMLIDHISHE MPENZI WAKO KWA KUFANYA HAYA........

ANZA SASA KUTUMIA VYAKULA HIVI NA UEPUKANE NA TATIZO LA UKOSEFU WA NGUVU ZA KIUME NA KUTUMIA GHALAMA NYINGI KWA WAGANGA.



1: PILIPILI

Matumizi
hakikisha unaweka pilipili kwenye chakula unavyopika ichemke pamoja na chakula, weka kwa kiasi tu sio nyingi sana. Unaweza pia ukaweka kwenye chai hasa kwa pilipili mtama , ambayo hutwangwa na kuwekwa kwenye chai kirahisi.


2:  PALACHICHI
Tunda hili nalo limelipotiwa kuwa linauwezo mkubwa wa kuongeza nguvu za kiume kutokana na uwezo wake mkubwa wa kuzalisha vitamini E.


3: TANGAWIZI
Hipia inasaidia pia kuongeza nguvu za kiume. Tafuna dakika chache kabla ya kukutana au kwenda kufanya tendo la ndoa.


4: MBEGU ZA MATUNDA
Mchangayiko wa mbegumbalimbali za matunda, mfanoTikiti na Maboga husaidia kuondoa ACID mwilini na kumfanya mtu awe ni mwenye afya njema na kuongeza ufanisi katika tendo.
 

5: KITUNGUU SWAUMU
Hiki pia husaidia kuongeza nguvu za kiume unaweza kutwanga na kuweka kwenye maji na kuyanywa maji, au kutafuna taratibu.


6: KARANGA MBICHI
hizi pia huongeza nguvu za kiume. tafuna mara kwa mara na maranyingi

7:MIHOGO MIBICHI